Bienvenue! ☀️
Un besoin ou une envie de ralentir, de lâcher-prise, de se détendre ou de ressentir son corps vivre et bouger?
Alors venez nous rejoindre dans un cours collectif ou définissez vos propres horaires si vous souhaitez des cours individuels ou entre amis, collègues, famille… (horaires irréguliers, besoin d’une remise à niveau, pathologies spécifiques, souhait d’un suivi individualisé…).
Les cours sont adaptés à tous et pour tous.
Cours Yin Yoga Aigle
18h40 – 19h40Mardi
Cours
Développement personnel
Aigle
18h45-20h15
Cours privés ou semi-privés
Horaires selon disponibilités respectives
Mercredi
Cours
Relaxation
Aigle
17h15 – 18h15
18h30 – 19h30
Cours privés ou semi-privés Aigle
Horaires selon disponibilités respectivesCours Relaxation Aigle
09h15 – 10h15Cours Yin Yoga Aigle
10h30 – 11h30Samedi
Atelier
Yin Yoga ou Relaxation
Aigle
09h00 – 12h00
Dimanche
Atelier
Yin Yoga ou Relaxation
Aigle
09h00 – 12h00
Consultation en ligne possible
Paiement: Twint ou virement
Cours Développement personnel collectifs
Enrichir son propre cheminement à travers des séances collectives de sophrologie.
Chacun pourra apprendre à faire face aux situations délicates de la manière la plus constructive possible. Le but est d’améliorer la connaissance et l’affirmation de soi, d’exprimer clairement ce qui se passe en soi (émotions et besoins). La sophrologie en groupe vous permet d’être plus conscient(e), plus serein(e) et plus aligné(e) avec votre être intérieur.
40 Frs (90 min). 8 rencontres 320 Frs
Cours Yin Yoga ou Relaxation collectifs
Vous pouvez choisir d’être dans un cours de Yin Yoga ou de Relaxation toute l’année ou varier en jouant sur les modules et venir certains modules en Yin Yoga et d’autres en Relaxation ou encore dans un même module définir les semaines Yin Yoga ou Relaxation. Ecoutez vos besoins! Rien ne vous oblige à venir toute l’année. A la fin d’un module vous pouvez faire une pause ou essayer autre chose. Les cours hebdomadaires se déroulent de fin août à fin juin selon des modules de 2 mois, hormis jours fériés et 2 semaines à Noël. 1 cours par semaine: 25 Frs / cours (200 Frs le module de 8 semaines) 2 cours par semaine: 20 Frs / cours (320 Frs le module de 8 semaines) Si vous avez un empêchement (travail, maladie…), le cours sera remplacé par un autre cours la semaine de votre retour) Sans forfait: 30 Frs. Vous venez quand vous voulez.Cours Yin Yoga ou Relaxation privés / semi-privés
Séance d’une heure 1 personne: 100 Frs 2 personnes: 50 Frs / personne 3 personnes: 40 Frs / personne Remboursée par certaines caisses complémentaires en séance privée, je suis reconnue ASCA.Atelier Yin Yoga ou Relaxation du dimanche
Prendre le temps pour soi, progresser, accueillir son corps, son souffle, observer son rythme, son mouvement.
Trois heures de pratique qui peuvent convenir à tous.
Une fois par mois de 9h à 12h ou de 9h à 12h30
Lieu: Avenue des Glariers 4 ou 35 (selon affluence), 1860 Aigle
80 Frs / atelier de 3h ou 90 Frs / atelier de 3h30
